Hur återupptar jag golfen efter uppehåll?
Om du spelat golf förr men lagt av kommer den här artikeln gå igenom vad du behöver göra för att återuppta din karriär. Det korta svaret är att om du finns kvar i golfens IT-system och har ett golf-ID samt handicap 54 eller lägre behöver du bara teckna ett golfmedlemskap. Vi erbjuder ett av Sveriges billigaste golfmedlemskap från 595 kr som låter dig spela på Sveriges alla banor mot greenfee! Beställ nu så är du redo för banan inom två timmar!
Golf är en sport som under ett par år har sjunkit i popularitet. Vilket i sin tur ledde till att många slutade spela under en period. Men nu har trenden vänt och golfen ökar stadigt i popularitet igen, vilket är något som vi älskar att se. Här kan du läsa mer om rekordåret 2020. Det gör dock att många undrar hur man går tillväga när man återupptar golfen. Vad behöver man egentligen ha i åtanke och vad är bra att tänka lite extra på. I inlägget kommer du hitta användbar information för hur du som är sugen på att återuppta golfen bäst går tillväga. Samt användbara tips & tricks som som passar din situation.
Det var flera år sedan jag tog grönt kort men vill återuppta golfen
Om det var flera år sedan du tog grönt kort och du inte har spelat sedan dess är det naturligt att känna sig osäker på vad som egentligen gäller. Den goda nyheten är att grönt kort gäller livet ut och du behöver inte ta om det, oavsett hur länge du varit borta. Ditt golf-id finns också kvar; det är knutet till dig och försvinner inte under ett uppehåll. Har du varit aktiv medlem i en klubb någon gång är det troligen ditt handicap som behöver väckas till liv igen snarare än själva behörigheten. Det viktigaste när du kommer tillbaka är att börja registrera dina ronder igen, så att ditt handicap hamnar rätt efter pausen. Är du osäker på om ditt id fortfarande är aktivt eller hur du hittar det, läs mer om hur du hittar och aktiverar ditt golf-id här. Och har du varit borta ett tag är det värt att veta att handicapsystemet har gjorts om - här förklarar vi det nya världshandicapsystemet på 60 sekunder.
Jag har påbörjat grönt kort men gjorde aldrig klart det
Om du har påbörjat grönt kort de senaste åren och registrerat regelutbildningen eller spelprovet finns det kvar på golf.se. I de fall du gått en kurs men inte lagt in varken teoretiska och praktiska provet finns det inte sparat. Du behöver inte gå en grönt kort kurs om du inte vill. Utan kan träna själv och registrera proven på golf.se på egen hand. Men för att få det gröna kortet godkänt måste du isåfall vara aktiv medlem på en klubb. Tar du en grönt kort kurs kan golfklubben godkänna det gröna kortet utan att du är aktiv medlem.
Om det har gått ett par år sedan du påbörjade ditt gröna kort och du känner dig osäker så är det alltid en bra idé att ta en grönt kort kurs. Detta för att påminna sig själv om reglerna som gäller på golfbanan ifall det skulle vara något som du har glömt bort med tiden. Något som är bra att veta är att det inte finns några krav alls på att du ska vara en aktiv medlem hos den golfklubb som du väljer att göra provet för gröna kortet hos. Däremot så är det enbart den klubb som du har valt att göra provet för gröna kortet hos som faktiskt kan godkänna ditt gröna kort. Härligt att du vill återuppta golfen!
Tips för att börja spela golf igen efter ett längre uppehåll
När man har varit borta från golfen under en längre tid så kan det ibland bli lite lätt ångestladdat när man väl ska tillbaka ut på banan. Många gör misstaget att jämföra sig med hur man spelade direkt innan man påbörjade sitt uppehåll, vilket lätt gör att man glömmer bort att ha kul när man spelar. Det är en väldigt unik situation då man inte direkt är en total nybörjare men man är inte i toppform heller.
En viktig åtgärd man kan göra är därför att värma upp korrekt för att undvika att få ont i muskler som man inte har använt under en längre tid.
Att återuppta golfen och direkt slå banrekord är givetvis ingen omöjlighet men det är heller inte allt för realistiskt. Vi rekommenderar därför att du inledningsvis fokuserar på att ha kul och att försöka få tillbaka formen i dina slag. Så att du kan avnjuta favoritsporten utan några skador eller konstigheter framöver. Så trots att det kanske har gått flera år sen du senast spelade så är du alltså inte ensam i att vilja återuppta golfen, så sätt igång redan idag så ses vi på banan.
Frågor och svar
Hur kommer jag igång med golfen igen efter ett långt uppehåll?
Börja med att kontrollera att ditt medlemskap och handicap fortfarande är aktiva, damma av grundtekniken med en rangepass eller två innan du ger dig ut på banan, och sänk förväntningarna de första ronderna. De flesta hittar tillbaka till känslan snabbare än de tror - det mesta sitter i muskelminnet.
Gäller mitt gamla golf-id om jag inte spelat på flera år?
Ditt golf-id finns kvar även efter ett långt uppehåll - det är permanent. Det som kan ha pausats är ditt medlemskap och aktiva handicap
Måste jag ta om grönt kort efter ett uppehåll?
Nej, grönt kort gäller livet ut och behöver inte tas om. Har du en gång klarat det är du fortfarande behörig att spela, oavsett hur länge du varit borta. Det enda du kan behöva göra är att aktivera ditt medlemskap igen.
Vad har hänt med handicapsystemet sedan jag slutade spela?
Sverige gick över till World Handicap System (WHS), vilket innebär att handicap nu räknas fram som ett genomsnitt av dina bästa ronder snarare än justeras rond för rond. Har du varit borta länge kommer du märka att beräkningen ser annorlunda ut än du minns den.
Hur vet jag om mitt medlemskap fortfarande är aktivt?
Logga in på Min Golf för att se status på ditt medlemskap och handicap. Är medlemskapet vilande behöver du förnya det via din klubb eller välja en ny medlemskapsform för att kunna boka tider och registrera ronder igen.
Behöver jag ny utrustning när jag börjar spela igen?
Inte nödvändigtvis. Har du kvar dina gamla klubbor fungerar de oftast utmärkt för att komma igång. Vill du uppgradera har klubbteknologin utvecklats en del, särskilt vad gäller drivers och förlåtande järn - men börja gärna med det du har och investera först när du vet att du fastnat för spelet igen.
Mattias Bohlin
Mattias är expertkommentator på HBO Max och fd. proffsspelare. Det är han som står för allt utbildningsmaterial på HappyGolfer.se!